「老外老外老外，三餐總是在外…」相信以外食為主的上班族們，只要一聽到這首歌，難免都會忍不住流下幾滴身不由己的江湖淚吧。（謎之聲：是這樣嗎？）
不過，因為老娘的辦公室人很少，如果大家中午都飄去外面覓食，送限時掛號的郵差美少年跟個性很急的快遞大爺，來按電鈴如果找不到人，就會很不高興，搞不好還會氣到用頭錘錘大門之類的。為了不讓郵差與快遞大爺的頭受傷，於是我們約好，每天中午都要有一位同事留守值班。本來我是輪到星期三留守，但是昨天被星期四留守的同事交換，所以，今天我超然的跳脫了老外路線，我是老內！至於老內的定番午餐，就是——
超營養美味到爆自炊便當！
身為一個優質而忙碌的單身職業婦女，如果要親手做便當，當然也要以「簡單！迅速！唬人！」為最高原則。以下就是超神氣的青小鳥自炊菜單：
【白煮蛋】：
超營養好雞蛋一粒，用水煮至沸騰，過五分鐘後熄火，悶它悶到熟為止。
【花椰菜】：
超健康花椰菜一粒，用水煮至沸騰，過三分鐘後熄火，拿去沖冷水，以免它等一下會衝動（謎之聲：沖冷水是為了不讓花椰菜變黃吧…）。待涼後，淋上一點超清爽日本和風沙拉醬即可。
【銷魂熱狗配冷凍青豆】：
把超致癌但是好美味的熱狗切丁，混入冷凍青豆，拿去微波爐裡面微一微就好！吼，簡單到靠北！是21世紀職業婦女必備的便當菜！
【麵包】：
這是PLUS菜色，星期天我一時鬼迷心竅，亂買了一堆減價大麵包，沒想到根本就吃不完。既然如此，那就拿來帶便當好了。
【水果】：
超甜蜜鳳梨切片一袋，鳳梨有鳳梨酵素，很能幫助消化。不過請記得，不要一邊喝水一邊吃鳳梨，不然你的口腔嘴邊肉，就會比傳說中的破少年還破喔…（囧rz…）
下次大家有空，也可以自己做便當帶去公司喔，每天吃點少油少鹽的食物，以後就不用老要擔心萬一有一天罵小孩罵老公罵到太氣，結果突然間就爆血管之類的慘劇會發生了。
今天謝謝收看，希望明天還能在這裡與大家相見。
吃完便當好滿足的傻臉
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